Sobre nosotros
compromiso
cercanía
individualizado
Profesionalidad
Cuando el cuerpo avisa, la vida se frena: un diagnóstico que asusta, una lesión que no cede, una espalda que limita tu día a día. En nuestra Clínica Fisioterapia Inés Díaz Puertas te acompañamos desde el primer minuto con una evaluación clara, sin prisas y con objetivos alcanzables. Desde nuestra clínica, trabajamos con criterios basados en evidencia y un trato humano para que recuperes confianza en tus movimientos y vuelvas a tu rutina con seguridad.
Llevamos desde 2019 ayudando a personas que atraviesan procesos complejos. En fisioterapia oncológica, te guiamos desde el diagnóstico, durante los tratamientos y en la recuperación de secuelas, para reducir efectos secundarios y mejorar tu calidad de vida. En fisioterapia traumatológica abordamos dolores musculoesqueléticos, postoperatorios y lesiones tendinosas con un plan a medida. Si practicas deporte, la fisioterapia deportiva acelera tu vuelta con tratamientos específicos. Y con fisioterapia geriátrica, priorizamos movilidad, equilibrio y autonomía con ejercicios seguros y progresivos.
Ofrecemos calidad, compromiso, cercanía y profesionalidad. Nos tomamos el tiempo de explicarte el por qué de cada técnica y cómo medir tus avances. Nuestro enfoque es individualizado: tu caso, tus ritmos, tus metas. Sabemos que el mejor tratamiento es el que encaja en tu vida: levantarte sin dolor, subir escaleras sin dudar, dormir de un tirón o volver a atarte las zapatillas. Entendemos tu ritmo y te lo ponemos fácil con horarios amplios y una comunicación constante.
¿Empezamos hoy? Reserva tu valoración y da el primer paso para moverte mejor.
Nuestros servicios
Tu cuerpo necesita calma, claridad y un plan que te sostenga en cada etapa. Te acompañamos con fisioterapia oncológica desde el diagnóstico, durante los tratamientos y en la recuperación de secuelas, para que vuelvas a moverte con confianza.
Dolor que no afloja, rigidez al levantarte, una operación reciente o un golpe que te dejó fuera de juego. Con fisioterapia traumatológica te damos un plan con sentido: diagnóstico funcional preciso, tratamiento eficaz y ejercicios que devuelven estabilidad.
Lesionarte corta tu ritmo y tu calendario. Te ayudamos a volver a tu deporte con un plan específico: evaluación del gesto, control de cargas y readaptación orientada al rendimiento, para que regreses fuerte, sin dolor y con menos riesgo de recaer.
La edad no es el límite: pero la inactividad sin dudas sí lo es. Con fisioterapia geriátrica te ayudamos a ganar fuerza, equilibrio y seguridad para moverte por tu casa, tu barrio y tus rutinas con menos miedo a caer y más autonomía real en el día a día.
FAQ
¿Cómo es la primera cita y qué debo llevar?
Empezamos con una entrevista clínica y evaluación de movimiento para entender tu caso. Si tienes informes o pruebas, tráelos. Trabajamos con ropa cómoda y, si procede, iniciamos tratamiento desde la primera sesión. Al final te damos un plan claro: objetivos, frecuencia recomendada y pautas para casa, siempre adaptado a tu situación y tiempos.
¿Puedo hacer fisioterapia oncológica durante quimio o radioterapia?
Sí. Adaptamos intensidad, técnicas y tiempos según tu estado y pautas médicas. La fisioterapia oncológica ayuda a disminuir dolor, fatiga y rigidez, mejora la movilidad, previene complicaciones como el linfedema y favorece una mejor tolerancia al tratamiento. Reajustamos en cada visita para priorizar tu seguridad y bienestar.
¿Cuánto dura una sesión y cada cuánto debo venir?
Las sesiones suelen durar entre 45 y 60 minutos. La frecuencia depende de tu fase: al inicio puede ser semanal y, a medida que mejoras, quincenal o con revisiones puntuales. Revaluamos en cada cita para ajustar carga, objetivos y ejercicios. Buscamos eficacia sin saturarte, combinando terapia manual, ejercicio terapéutico y educación.
¿La fisioterapia duele? Me preocupa por una lesión reciente.
Trabajamos con el dolor como guía, no como objetivo. Empleamos técnicas seguras y graduales para no irritar el tejido. Te explicamos qué sensaciones son normales y cuáles no, para que te sientas en control. Si hay inflamación aguda, priorizamos estrategias de alivio y movimiento suave hasta que el cuerpo esté listo para progresar.
¿Atendéis a personas mayores con poca movilidad o miedo a caerse?
Sí. En fisioterapia geriátrica diseñamos ejercicios sencillos y efectivos para ganar fuerza, equilibrio y confianza. Empezamos con metas realistas y progresión segura, incorporando pautas para la vida diaria: levantarse de la silla, caminar con estabilidad y manejar escaleras. Si un familiar quiere estar presente, contamos con su apoyo para reforzar hábitos.
¿Qué beneficios concretos tiene la fisioterapia oncológica?
Los principales beneficios son: reducción de dolor; menor fatiga; mejora de movilidad y fuerza; prevención y control del linfedema; mejor tolerancia a tratamientos; recuperación de funciones cotidianas; aumento de energía y bienestar emocional. Ajustamos cada sesión a tu momento clínico para que avances con seguridad y notes cambios reales en tu día a día.
¿Necesito derivación médica o pruebas para empezar?
No es imprescindible. Si dispones de informes, tráelos para completar la valoración. Si durante la evaluación detectamos señales que requieren revisión médica, te lo indicaremos con claridad. Nuestro trabajo se integra con tu tratamiento sanitario, y nos coordinamos con otros profesionales cuando es necesario para garantizar tu seguridad.
¿Cómo sé si necesito traumatológica o deportiva?
No te preocupes por la etiqueta. Valoramos tu lesión, tus objetivos y tu actividad. Si es una molestia del sistema musculoesquelético, abordamos con fisioterapia traumatológica. Si la lesión se originó o afecta a tu práctica deportiva, aplicamos fisioterapia deportiva. Lo importante es el enfoque: tratamiento específico, progresión medida y retorno seguro.
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